Ritualul de îngrijire a tenului pentru zi și pentru noapte.

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-fa-a-chip-fericit-3762639/

Îngrijirea tenului este o piatră de hotar pentru multe dintre noi, așa că rutina pe care trebuie să ne-o asumăm în acest sens este foarte importantă. Însă pentru a ajunge la un ritual complex, trebuie întotdeauna să pornești de la cel mai simplu și să respecți câteva reguli de bază:

• Alege acel ritual de îngrijire pe care îl poți poți realiza rapid în fiecare zi;
• Nu trece peste pașii de bază: curățarea tenului și aplicarea unei creme de zi și noapte;
• Adaptează ritualul tipului tău de ten și piele (sensibilă, normală), deoarece orice abatere, îngrijire excesivă, poate face mai mult rău;
• „Kit-ul de supraviețuire pentru ten” trebuie să conțină demachiant, produse de curățare, cremă de hidratare și protecție solară.

Și dacă tot am menționat de tipurile de ten, hai să aflăm împreună care sunt acestea și cum îl poți identifica pe al tău.

Principalele tipuri de ten

Ten normal

Tenul normal are ca principală caracteristică echilibrul. Vorbim de o circulație bună, de o piele nici prea uscată, dar nici prea grasă, fără puncte negre sau pete care să o afecteze. De obicei, tenul normal este specific persoanelor tinere, care ar trebui să își păstreze cât mai mult timp această calitate, prin adoptarea unei igiene a pielii corecte. Dacă și tu te bucuri de un ten normal, tot ce va trebui să faci va fi să te hidratezi corespunzător, atât la exterior, cu ajutorul unor creme light, cât mai ales la interior, printr-un consum de apă regulat. Poți proteja tenul normal de principalii factori de risc, care sunt poluarea ori expunerea îndelungată la soare, prin aplicarea unei creme cu factori de protecție solară cu valoare ridicată.

 

Ten uscat

Tenul uscat este lipsit de elasticitate, se simte aspru la atingere și se exfoliază frecvent. Dacă nu vrei ca pielea de pe fața ta să se irite, să se descuameze sau să fie acaparată de riduri premature, va trebui să fii foarte conștiincioasă cu ritualul de îngrijire a tenului. Insuficiența glandelor sebacee, care ar păstra altfel pielea echilibrată, trebuie suplinită cu creme dedicate acestui tip de epidermă, pe care trebuie să le aplici cu regularitate. Deshidratarea trebuie, însă, corectată și la interior, așa că bea mai multe lichide decât obișnuiai să consumi înainte și fă-ți o serie de analize care îți pot arăta dacă ai sau nu pierderi de apă.

 

Ten gras

La polul opus, regăsim tenul gras, care pare că are un luciu permanent. Cel mai probabil, acesta se datorează unui dezechilibru al glandelor sebacee, care produc mai mult sebum decât ar fi necesar. Pielea feței tale pare că s-a îngroșat, iar porii dilatați sunt aproape vizibili cu ochiul liber. Vestea bună este că, spre deosebire de tenul uscat, tenul gras se va rida cel mai târziu posibil, dar asta nu ar trebui să te încânte încât să nu iei măsuri de echilibrare a acestuia. Acneea este la doar un pas distanță, la fel și infecțiile cutanate, așa că ține sub control suprasecreția glandelor sebacee cu produse destinate tipului tău de ten. 

 

Ten mixt

Cel mai des întâlnit tip de ten este cel mixt, care poate fi definit prin prezența unor zone care se îngrașă mai mult decât restul feței, de obicei zona T, adică bărbia, nasul, pomeții și fruntea. Restul pielii de pe fața ta poate avea deopotrivă caracteristicile unui ten uscat, ale unui ten normal sau unul gras. Pentru tine, ritualul de îngrijire a tenului trebuie să conțină două tipuri de acțiuni, fiecare dintre acestea fiind realizată cu produse specifice fiecărei zone în parte, pentru ca întregul chip să rămână curat și hidratat. Curățarea tenului mixt se finalizează cu o hidratare pe măsură, tot dedicată celor două zone cu diferite nevoi ale feței tale.

 

Acum, că am stabilit care sunt tipurile de ten și ai reușit să îți găsești încadrarea perfectă, putem trece la următorul capitol important al acestui articol, care presupune pașii de îngrijire în funcție de ten. Iată care ar trebui să fie aceștia.

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/expresie-faciala-in-picioare-vertical-portret-3763997/

Pașii de îngrijire în funcție de ten

Cum se îngrijește tenul uscat?

Începem în aceeași ordine ca cea de mai devreme și îți prezentăm cum ar trebui să arate o rutină pentru igiena pielii uscate a feței.

 

1. Demachiază-te cu grijă

Tenul uscat este definit de o sensibilitate aparte, așa că săpunurile de orice fel nu sunt indicate pentru o demachiere sănătoasă a acestuia. În schimb, folosește un lapte demachiant bogat și cremos, care va lăsa pielea curată și catifelată, fără a o expune vreunui risc.

 

2. Tonifică pielea

Imediat după demachiere, tenul uscat are nevoie de o tonifiere fără alcool, așa că alege produsele potrivite pentru acest pas important din igiena pielii. Altfel, vei lăsa întreaga față și mai uscată și foarte iritată. Glicerina este o substanță pe care ar trebui să o cauți pe lista ingredientelor tonicului pe care alegi să îl folosești. 

 

3. Hidratează-te corespunzător

Următorul pas important în rutina de îngrijire a tenului uscat este hidratarea, pe care trebuie să o faci folosind o cremă puternic hrănitoare, foarte grasă, care să activeze de la interiorul pielii către exterior. Dimineața și seara, aplică un strat consistent de cremă hidratantă care conține apă termală și acid hialuronic, dar numai după ce vei fi parcurs și primii doi pași prezentați anterior. 

 

Produse cosmetice ideale pentru tenul uscat

Apa termală ar trebui să devină cel mai bun prieten al tău, fiind foarte bogată în minerale rare, dar și oligo-elemente, care vor hrăni pielea uscată foarte bine. Proprietățile calmante ale apei termale vor stopa roșeața feței și vor reda tenului confortul după care tânjea. Pielea va deveni mai elastică, dar și mai plăcută la atingere, iar tu te vei putea răcori de câte ori simți nevoia dintr-o simplă pulverizare.

sursa foto:

ttps://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-mana-fa-a-chip-3762561/

Cum se îngrijește tenul gras?

Așa cum probabil ai intuit deja, igiena pielii uscate presupune un ritual cu produse cosmetice total opuse față de cele destinate tenului uscat. Dacă ai fața uscată, va trebui să intensifici sesiunile de spălare cu un gel de curățare special pentru tenul seboreic, până ajungi la o frecvență zilnică. 

1. Cum se realizează demachierea corectă a unui ten gras?

Pentru pielea uscată sunt mai potrivite șervețelele demachiante sau un lapte demachiant foarte light, care să îndepărteze urmele de machiaj, dar și surplusul de sebum. Produsele cosmetice cu o formulă matifiantă sunt binevenite în trusa ta, urmate de gelurile destinate tipului tău de ten. 

 

2. Cum hidratezi tenul gras?

Chiar dacă pielea feței tale este grasă, nu sări niciodată peste etapa de hidratare. Chiar dacă, așa cum îți spuneam mai sus, tenul tău este mai puțin predispus apariției ridurilor, nu e cazul să lași garda jos, așa că alege-ți o cremă cât mai puțin grasă pentru zi și una ceva mai consistentă pentru noapte, dar mai puțin consistentă.

Produse cosmetice ideale pentru tenul gras

Dacă ai tenul gras, ar trebui să introduci în ritualul tău săptămânal o sesiune de exfoliere cu produse cosmetice destinate tenului gras, urmată de o hidratare profundă a pielii cu ajutorul unei măști din ingrediente naturale, pe care fie o pregătești cu produse pe care le ai acasă, fie o cumperi din magazin sau o comanzi de pe internet. Nu îți recomandăm să exagerezi cu machiajul, pentru că un simplu strat de fond de ten matifiant și o pudră compactă, pentru că pielea ta are nevoie să respire cât mai bine. 

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-mana-fa-a-chip-3762407/

Cum se îngrijește tenul mixt?

Pentru ca tenul tău mixt să arate impecabil, aplică sfaturile noastre de mai sus, adaptându-le la fiecare zonă în parte. Mai exact, folosește pentru zona T produsele cosmetice și ritualurile de îngrijire destinate tenului gras și utilizează-le pe cele dedicate tenului uscat pentru restul feței. Și nu uita, hidratarea tenului corespunzătoare te va ține cât mai mult departe de riduri și pete ori alte imperfecțiuni ale pielii, care apar odată cu vârsta. 

Cum arată un ritual complet de igienă a pielii și unde putem face abateri?

Ritualul de bază de dimineață pentru curățarea tenului

Imediat după trezire, igiena pielii feței ar trebui realizată astfel:

1. Demachiere;
2. Spălarea tenului (etapa poate fi omisă pentru un ten foarte uscat);
3. Aplicarea cremei de fotoprotecție sau a unui produs de machiaj cu fotoprotecție.

Bineînțeles, la acești 3 pași de bază pentru îngrijirea tenului putem aduce îmbunătățiri, în funcție de disponibilitatea de timp pe care o avem și de cerințele tenului nostru. Loțiunea tonică sau de hidratare se aplică pe pielea curată, imediat după spălare, și este ideală pentru tenul gras sau mixt. Poate fi urmată de un ser de față, aplicat obligatoriu înaintea cremei de față. Crema de ochi este o opțiune perfect adaptată celei mai sensibile zone a feței. În cazul tenului gras, mai ales vara, putem face o abatere de la acest pas, pentru a limita aspectul lucios: ser de față plus produs de make-up obligatoriu cu protecție solară. 

P.S. Putem ignora crema în zilele toride.

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-mana-fa-a-chip-3762399/

Ritualul de bază de seară în 3 pași simpli

Igiena pielii tale la finalul unei zile ar trebui să cuprindă:

1. Demachiere
2. Spălarea tenului (obligatorie indiferent de tipul de ten);
3. Aplicarea cremei de noapte.

De data aceasta, cei 3 pași de bază sunt mult prea puțin pentru pielea noastră și trebuie să venim cu întăriri. Rămânem la loțiunea tonică, ca prim gest după spălare, pentru tenul cu tendință de îngrășare. Apoi continuăm cu îngrijirea intensivă, tratament, preluată din ritualul corean: esențe sau fiole cu ingrediente concentrate, care realizează o „resuscitare” rapidă, țintită, pe termen lung a pielii noastre. Fie că au în compoziție factori de creștere, colagen, acid hialuronic, acestea sunt vitale pentru un ten cu tendință de îmbătrânire prematură, pentru pielea intens agresată de factorii externi, mai ales de poluare sau pentru tenul afectat de uscăciune severă. 

Serul de față ar trebui să fie următorul pas. Putem adăuga uleiuri hrănitoare înaintea cremei pentru tenul deshidratat, pentru pielea cu senzație de disconfort.  Iar la final, crema, care are atât efectele ei de hrănire, hidratare a pielii sau antirid, cât și de sigilare a tot ceea ce am aplicat anterior în straturi. Crema de ochi ar trebui să întregească îngrijirea tenului seara. 

Tot din ritualul de îngrijire face parte și îngrijirea specific, sub forma măștilor de față (antirid, de hrănire, hidratare, împotriva petelor), a gelurilor și măștilor care realizează exfoliere mecanică sau chimică. Cum intervalul de reînnoire celulară crește semnificativ cu vârsta (de la 28 zile până la 55 zile), procedurile de exfoliere devin de maximă necesitate pentru un ten cu aspect îngroșat. Însă, nu trebuie să exagerați niciodată cu aceste tratamente specifice, pentru că aplicate prea des, prea agresiv, pot determina iritație și intoleranță locală. Dacă ai o piele sensibilă, adaptarea la toleranța pielii este esențială.